para leer... esta primavera 2003
Inteligencia
emocional,
Daniel Goleman, ed. Kairos, 493 págs, 20 euros aprox.
Sinopsis:
La inteligencia emocional es una forma de interactuar
con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos,
y engloba habilidades tales como el control de los impulsos,
la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo,
la perseverancia, la empatía,... Ellas configuran
rasgos de carácter como la autodisciplina, la
compasión o el altruismo, que resultan indispensables
para una buena y creativa adaptación social.
Este libro supone un enfoque mucho más amplio
de la inteligencia humana.
Opinión Personal: Un libro para aprender a manejar nuestras emociones mejor, lo que nos facilita una mejor salud mental y por lo tanto física. Aprender a manejarnos y a eliminar estereotipos nos ayuda a conseguir nuestras metas y ser más felices con nosotros mismos y a aceptarnos como somos, pero tratando de pulir nuestros pequeños y grandes conflictos. Aunque algunos capítulos son algo farragosos, encontramos múltiples ejemplos que nos ayudan a entender mejor esta gran obra, que tuvo continuación su continuación en un segundo libro. Muy recomendable.
