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SESIONES DE EDUC. FÍSICA

2º CICLO DE PRIMARIA


SESIÓN Nº 1

OBJETIVOS: Desarrollar el equilibrio estático

NIVEL: 2º Ciclo de Primaria

EDAD: 8 años. 

CONTENIDOS:  Equilibrio estático
MATERIALES:  Ninguno

ORGANIZACIÓN:

La estatua: A la señal mantenerse en equilibrio. Correr de espaldas hacia delante hacia atrás.  Mantenerse en un solo apoyo sobre el pie derecho sobre el izquierdo. Formar estatuas por parejas por tríos según indicaciones del profesor.

 

La cigüeña: Tres alumnos, con petos, son los cazadores, y los demás son aves perseguidas que para que no les cacen se ponen en posición de cigüeña (apoyados sobre un pie y el otro recogido con las manos a la altura de la rodilla). Si les cazan, también adoptan la postura, pero si aguantan así mientras cuentan hasta 20 vuelven a la vida.  

Equilibrio del flamenco: Hacemos el equilibrio del flamenco con apoyo en el suelo y con apoyo en un taco de madera de 4cm de ancho por 5 de alto.  

El pulso gitano: Por parejas uno a cada lado de una línea cogidos de una mano deben tirar de su compañero para que pase la línea divisoria, el compañero intentare llevárselo a su campo.  

La balanza.: Podemos mantener el equilibrio sobre un solo pie haciendo la balanza (flexión de tronco hacia delante con apoyo de un solo pie.)  

1,2,3, Escondite Inglés: Un jugador de espaldas al resto de la clase dirá “1, 2,3 escondite inglés”. Mientras los compañeros avanzarán y antes que se gire formará una figura. Si al girar alguno se mueve, deberá comenzar de nuevo. Gan quien alcance nombre  

La pinza: Todos colocados en círculo nos pasamos balones con los dos pies como si fuesen pinzas, sin tocar el balón con la mano.  

La foto desarrollo: La clase se va a terminar, pero antes de irnos el profesor va a hacer a todos los niños una foto. Solo una condición: tenéis que ser capaces de manteneros en equilibrio hasta que apriete el botón. ¡Preparados! ¡Sonreid!.  

Enviado por: Antonio García  Maza